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| felix |
發表於： 2026/09/04 03:24pm |
冰花的好處 ~~
冰花, Mesembryanthemum crystallinum, 1753,
原產 ~~ 歐洲, 非洲, 已經引進台灣,
https://www.youtube.com/watch?v=-l2vftRmA6w
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冰花的好處 ~~
調節血糖： 冰花含有豐富的松醇, （Pinitol）, 這種成分具有類似胰島素的作用, 能協助人體調節血糖，對糖尿病患者或想穩定血糖的人非常友善。
降血脂與減少脂肪： 含有大量的肌醇,（Inositol）, 肌醇在一般蔬菜中很難攝取到, 它能促進體內血脂肪循環, 減少內臟脂肪囤積。
促進毛髮生長： 冰花中的肌醇同時也是維持頭髮健康的重要營養素, 對於增進毛髮生長, 改善掉髮有一定幫助。
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